غذا
و مواد مغذي آجرهاي ساختمان بدن هستند كه به شكلگيري دندانها،
استخوانها و ماهيچههاي قوي و بافتهاي سالم كمك ميكند. يك رژيم غذايي
مناسب و صحيح حتي ميتواند از بدن در برابر بيماريها حفاظت كند.به
گفته كارشناسان تغذيه، رژيم غذايي براي كودك نيازمند مراقبت و برنامهريزي
ويژه و خاصي است نيازها و احتياجات به انرژي و ريز مغذيها نسبتا زياد
است،اما اشتهاي كودكان اغلب اندك است و بچهها معمولا در غذا خوردن بد قلق و
بهانهگير هستند به اين ترتيب رژيم غذايي كودك بايد شامل وعدههاي غذايي
كوچك، اما به دفعات بيشتر و سرشار از مواد مغذي باشد.
برای مشاهده ادامه این مطلب کلیک کنید
موضوع: کودکان و والدین,تغذیه کودک,
نویسنده: master
تاریخ: پنجشنبه 06 تیر 1392 ساعت:
نظرات(0)
تعداد بازديد : 545