![](http://up.megafun.ir/up/megafun/image/1/eating.jpg)
در رژیم غذایی شما همیشه باید بین پروتئین، کربوهیدرات، چربی، مواد معدنی، ویتامین و فیبرها تعادلی برقرار باشد. همیشه توصیه میشود که به دقت بررسی کنید چه مقدار از این اجزا در رژیم تان دریافت میشود.
برخی از مواد غذایی شامل بخشی از اجزای ذکر شده در بالا هستند که برای پوست نیز خیلی مفیدند. شاید شما هم شنیده باشید که غذای خوب و احساس خوب، پوستتان را زیبا خواهد کرد، پس از خوردن غذاهای خوب شروع کنید تا پوست خوبی بدست بیاورید.
کدام مواد غذایی برای پوست مفید هستند؟
برای مشاهده ادامه این مطلب کلیک کنید
موضوع: پزشکی سلامت,تغذیه سالم,
نویسنده: master
تاریخ: شنبه 22 تیر 1392 ساعت:
نظرات(0)
تعداد بازديد : 294