موضوعات
آخرین ارسال های انجمن
|
خط قرمزهای تغذیه در روزه داری میتواند به تغذیه مناسب کمک شایانی کند. بدن انسان برای حفظ سلامتی خود همواره مقداری چربی به عنوان ذخیره انرژی در نقاط مختلف ذخیره میکند. این چربیها به مرور ممکن است مقداری از کاروتنوئیدهای خورده شده توسط فرد را در خود ذخیره نموده و تغییر رنگ دهند. به علاوه در مدت طولانی اگر این چربیها در بدن باقی بمانند، به شکل فشردهتر در آمده و احتمال مورد استفاده قرار گرفتن چربیهای قرار گرفته در مرکز بدن نیز کمتر میشود. روزه داری به بدن فرصت میدهد تا این چربیهای زمانمند را بسوزاند و پس از پایان دوره روزهداری، به جای آنها چربی تازه و مناسبتری را جایگزین نماید. به ویژه برای افرادی که چربی زیادی در بدن خود ذخیره کردهاند، فرصت مغتنمی فراهم میشود تا مقداری از چربیها را برای تولید انرژی به مصرف رسانند و از اضافه وزن خود بکاهند
موضوع: پزشکی سلامت,پیشگیری بهتر از درمان,تغذیه سالم,
نویسنده: master
تاریخ: شنبه 22 تیر 1392 ساعت:
تعداد بازديد : 379
موضوع: کودکان و والدین,تغذیه کودک,
نویسنده: master
تاریخ: یکشنبه 26 خرداد 1392 ساعت:
تعداد بازديد : 351
آمار
ورود کاربران
مطالب پیشنهادی